[...] easy. Szama dzisiejsza: 1. Pieczywo razowe+szynka z pieczeni z kuraka+micha salatki warzywnej+rodzynki+orzechy 2. Razowiec+szyna (czegoz mozna po szkole oczekiwac) 3. Ziemniaki+miecho+warzywa 4. Ryz+twarog+mleko Teraz mam zamiar isc zjesc jeszcze jaja cale+warzywa, a na wieczor twarog poltlusty. Niestety kury brak, bo nie mialem gdzie kupic pzdr/
nie nie brak kasy, tylko niemam pojecia skad mozna jeszcze zakupic ph , poza pitbull shop gdzie obecnie maja tylko m - drol a epi dopiero za miesac bedzie.
[...] samochodem i wiecie jak jest przęstępstwo jedno wielkie utyrata pracy, uprawnień i zero perspektyw. Jest o tyle dobrze że za rok ( od tego momentu mineły już dwa lata i nigdzie nie mogę znależć przyzwoitego zajęcia ) odzyskam niekaralność i licencję Polską. Stąd wynikają moje pytania: 1. Jak wygląda sprawa z tymi licencjami w Anglii czy jeśli [...]
na razie chcę przedstawić dietę bez wyliczeń,i chciałbym aby ktoś sprawdził czy owe produkty pasują do owchy posiłków i gdzie by można jeszcze coś dodać a dieta mocno nastawiona masowo Śniadanie: twaróg,orzechy,oliwa z oliwek II posilek jajecznica,chleb żytni III posilek płatki owsiane,oliwa ,pestki z dyni,twaróg IV przed treningiem Ryż,Pierś z [...]
witam Panow! aktualizuje pytanko????? gdzie obecnie mozna w rzeszowie kupic suplementy.....? eliminujac silownie oczywiscie? wspominane powyzej chyba juz nie istnieja?
Zawodnikom nikt nie karze startować w MS IFBB gdzie są badani.Wiedzą jakie są reguły gry,i muszą się liczyć z konsekwencjami.Podpisują nawet pezed wyjazdem pisma że są wolni od dopingu.Radek miał już drugi raz wielkiego pecha ale nie można udawć że nic się nie stalo i jest trzeci a nawet pierwszy.
[...] dniach. Takze trzymaj kciuki za mlotki by wchodzily gladko cale zycie :) Co do klatki - jak chcesz bym ja ocenil, to musisz dac wieksze i wyrazniejsze fotki. Brak mi fotki gdzie masz ja w pelni rozciagnieta i paru innych. Inaczej, jutro zarzuce ci schemat jakie fotki chce. Bo z tego co widze to tylko pol napiety miesien w nierozciagnietej [...]
Bizon pisałeś coś o naturalnym hormonie..gdzie go można kupić??cena nie gra roli ważna skuteczność..bo mój kumpel ma zaledwie 1,68 i ogromnie mu zależy na dodatkowych centymetrach..
[...] kadrowiczów bo inaczej ban i nie ma dyskusji, że inni bioą to co niby ja nie mogę? Zapamiętaj co powiedział syriusz: "Zawodnikom nikt nie karze startować w MS IFBB gdzie są badani.Wiedzą jakie są reguły gry,i muszą się liczyć z konsekwencjami.Podpisują nawet pezed wyjazdem pisma że są wolni od dopingu.Radek miał już drugi raz wielkiego [...]
I o to Mumin chodzi! Tak że panowie trzeba mieć pewnego dila co przywozi towar z Egiptu, wtedy ma się 100% pewności że towar jest git, a jak kupuje sie "wuj" wie gdzie i od kogo to można trafić wy***ke i wtedy cykl zrabany i kaska w plecy
[...] na skóre, i tak się przesuszy... Betakaroten zawsze mile widziany, tylko radze nie przesadzać, bo opalenizna może robić się żółtawa. Jak jest profesjonalne solarium, gdzie obsługa poleca dobre kosmetyki i rozsadnu czas opalania, to mozna byc brazowym i bez betakarotenu. Pozdrawiam i nastepnym razem polecam zwiekszyc czas opalania o 2 min.
Gdzie tu padło stwierdzenie, że ma zrzucić tłuszcz z samych łydek ? W tak wogle to jak można zrzucić bf z samych łydek. Tak to chyba tylko odsysaniem jakimś. Jak sama nazwa wskazuje BF to BODY fat czyli po polskiemu Otłuszczenie ciała.. szerzej : ilość tkanki tłuszczowej w organiźmie w stosunku do ogólnej masy ciała. . Zmieniony przez - Sadomaczo [...]
[...] wykroczną, które można zobaczyć na filmach z B.Lee, oraz szkoleniówkach rozmaitych współczesnego JKD. Chodzi o to, że nie ma tam pracy bioder, nogę podnosi się w pozycji równoległej, lub prawie równoległej do podłoża i strzela z kolana. Znacznie lepszy jest sposób kopania ala MT gdzie robi się lekki zwód nogą zakroczną i nasuwa pełną siłą biodra.
[...] oczom lekarzy ukazało się zarobiałe bydle, ale w miare wcześnie głosiłem, więc obyło się bez konsekwencji. Także brzuch boli niekoniecznie z prawej storny a są przypadki gdzie wyrostek jest nawet nieco z tyłu, nie można tego bagatelizować to zwłąszcza gdy środki bólowe nie dają rady choć czasem mogą niepotrzebnie ból wytłumić. Generalnie [...]
[...] widzę nauka WMM nie była trudna Skos wygląda jak wycisk na bary z tej perspektywy YOUTUBE ostatnio często wywala mi filmy (leżące w serwisie od wielu miesięcy!), tam gdzie użyję muzyki np. DISTURBED, LINKIN PARK... Widocznie mają jakąś umowę z wykonawcami... Ale np. należący do tej samej firmy (bo google kupiło w swoim czasie YOUTUBE!) [...]
[...] Dlaczego Cię śmieszy? Masz może 37 lat czy o 20 mniej? Wiesz jak proporcjonalnie wraz z wiekiem spada wydolność tlenowa i rośnie podatność na urazy? Chodzisz do pracy, gdzie nie można pokazywać obitej buźki? Pytanie jest bardzo właściwe, sensowne, świadczące o tym, że autor myśli zamiast robić huzia na juzia i niech się dzieje co chce. [...]